Wani Harrison Onuoha ne ya wallafa hoton mata, miji da jarirai biyu inda ya bayyana labarinsu mai ban al’ajabi.
Kamar yadda aka gani, babu caccakar da suka samu a Twitter face sambarka wacce jama’a suka dinga yi musu tare da addu’o’i.
Kamar yadda Harrison ya wallafa a shafinsa yayin da ya bayyana hotunansu, ya ce:
“Bayan kwashe shekaru 46 babu yara sannan suna jira, Ubangiji ya azurta mu da jarirai biyu. Babu abinda iya gagari Ubangiji.”
Nan da nan mutane suka bazama suna yaba musu sakamakon hakurin jiran da suka yi.
Wasu daga cikin cututtukan da ke iya lalata koda sun haɗa da glomerulonephritis, duwatsun koda, cutar koda polycystic, da gazawar koda, kamar yadda Healthline ta bayyana. Duk da haka, akwai wasu ‘ya’yan itatuwa masu shahara da za ku iya cinyewa a kullum don kare koda daga cututtuka, kuma a cikin sakin layi na gaba, zan yi bayanin kowane ɗayan waɗannan ‘ya’yan itatuwa a takaice kafin in ci gaba zuwa na gaba.
Cin ‘ya’yan itace a kullum yana daya daga cikin mafi kyawun hanyoyin rigakafin cutar koda. Strawberries suna daya daga cikin ‘ya’yan itatuwa da ya kamata a saka su a cikin abincinku akai-akai saboda suna dauke da adadi mai yawa na phenols, wanda ke inganta aiki da karfin koda. Ban da wannan kuma, tana da yawan sinadarin anthocyanin na antioxidant, wanda ba wai kawai yana kare koda daga kamuwa da cuta ba, har ma yana kawar da radicals masu cutarwa a ko’ina cikin jiki.
Tuffa na daya daga cikin ‘ya’yan itatuwa da ya kamata a rika sha a kullum domin suna cike da dimbin bitamin, ma’adanai, da sinadarin ‘Antioxidants’ wadanda ke taimakawa wajen kawar da yawan cholesterol daga cikin jini da kuma yaki da kamuwa da cuta ta hanyar kara karfin garkuwar jiki don kai wa kasashen waje hari. wakilai da zasu iya cutar da koda. 2. Mutane da yawa suna jin daɗin cin tuffa, wanda yana ɗaya daga cikin ‘ya’yan itacen da yakamata a sha kullun.
Mutane da yawa suna kallon Abarba a matsayin ‘ya’yan itace mai daɗi saboda daɗin ɗanɗanonta da yawan ruwa; duk da haka, akwai ƙarin fa’idodi ga cin abarba wanda ya wuce jin daɗin ɗanɗanon sa kawai. Hakazalika abubuwan da ake bukata na gina jiki suna taimakawa wajen rage hawan jini a cikin jikin dan adam, sannan hada sinadarin da ke taimakawa wajen kare koda daga duwatsun da ke fitowa daga ruwan jiki na daya daga cikin fa’idodinsa na farko.
Lemun tsami wani nau’in ‘ya’yan itace ne da ake samuwa da sauri kuma ya kamata a sha akai-akai don kare ciwon koda. Yana dauke da tarin sinadarai masu matukar muhimmanci, wanda baya ga hana samuwar duwatsun koda da kuma inganta lafiyar koda gaba daya, yana taimakawa wajen yawan yawan irin wadannan sinadarai.
